Sportkurse für Uni-Mitarbeiter*innen
Full Body Workout für Besch?ftigte (Donnerstags von 14:00 - 15:00 Uhr)
Full Body Workout
Dieser Kurs ist ein Angebot des universit?ren Hochschulsports und nur für Besch?ftigte der Universit?t. Im Full Body Workout wird w?chentlich Kraft und Ausdauer geschult. Das Programm zielt auf die Aktivierung von Bauch-, Bein-, und speziell auch Rückenmuskulatur ab und eignet sich so perfekt als Ausgleich zum oft langen Sitzen im Alltag. Die gemeinsamen Workouts werden mithilfe des eigenen K?rpergewichts und zus?tzlichen Ger?ten durchgeführt, wobei sich die Schwierigkeit auf das individuelle Fitnesslevel anpassen l?sst. Ziel ist es, Muskeln zu kr?ftigen, die Mobilit?t, Flexibilit?t und Stabilit?t zu trainieren und die pers?nliche Leistungsf?higkeit zu steigern. Dieser Kurs kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.
Zeitraum: w?hrend der Vorlesungszeit
Uhrzeit: Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Ort: Feki-Turnhalle
Kosten: 45 � (Der Kurs wird über das Sportzentrum exklusiv für Besch?ftigte angeboten.)
Teilnehmendenzahl: Mindestens 8 Teilnehmende, maximal 30 Teilnehmende
Anmeldung
Volleyball für Besch?ftigte (Montags von 18:30 - 20:00 Uhr)
Montags von 18:30 - 20:00 Uhr haben Besch?ftigte die M?glichkeit, in der Turnhalle der Feldkirchenstra?e gemeinam Sport zu treiben. Momentan tifft sich dort eine offene Gruppe, die insbesondere zusammen Volleyball spielt. Ansonsten gilt: Einfach teilnehmen und Spa? haben!
Das Angebot ist entgeltfrei.
Ansprechpartner: Prof. Lorenz Korn (lorenz.korn(at)uni-bamberg.de).
Fu?ball für Besch?ftigte (Freitags von 17:30-19:00 Uhr)
Jeweils Freitags von 17:30-19:00 Uhr findet ein Fu?ballkurs für Uni-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter statt.
Dabei soll der Spa? am Spiel und nicht der Wettkampfcharakter im Vordergrund stehen.
Das Angebot richtet sich an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universit?t Bamberg sowohl aus dem wissenschaftlichen als auch wissenschaftsstützenden Bereich. Daneben sind Doktorandinnen und Doktoranden aus den Graduiertenschulen sowie alle Habilitandinnen und Habilitanden herzlich willkommen!
Spielort: Wintersemester: Turnhalle Feldkirchenstra?e FG2/00.09 Sommersemester: Rasenplatz Feldkirchenstra?e
Die Maximalteilnehmendenzahl ist 20, Kosten entstehen keine.
Ansprechpartner: PD Dr. Valentin Werner (valentin.werner(at)uni-bamberg.de).
Hochschulsport - offen für alle Besch?ftigten
Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universit?t Bamberg sind herzlich eingeladen, an den Kursen des Allgemeinen Hochschulsports teilzunehmen. Das Angebot ist breit gef?chert: Neben Gesundheits- und Fitnesskursen finden Sie beispielsweise auch Tanzkurse, Spielsportarten und Outdooraktivit?ten. Das Programm wird meist Anfang Oktober (Wintersemester) und Anfang April (Sommersemester) vom Sportzentrum ver?ffentlicht.
Informationen zur "Aktiven Pause" des Hochschulsports
Weitere Sportkurse: Grunds?tzlich besteht die M?glichkeit, dass Gesundheitskurse für Besch?ftigte initiiert werden. Wenn sich ein ausreichend gro?er Teilnehmendenkreis findet, schreiben Sie bitte eine E-Mail an gesund(at)uni-bamberg.de.
Hinweis: Die Sportkurse k?nnen nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.