Das soziale Netzwerk ist eine unserer wichtigsten Ressourcen im Umgang mit den allt?glichen Stressoren. Die psychischen Nachwirkungen der Pandemie und der damit einhergehenden sozialen Isolation sind noch nicht g?nzlich bekannt. Jedoch erleben viele von uns in der aktuellen Situation eine Ver?nderung ihres sozialen oder beruflichen Umfelds, ver?nderte Umgangsformen oder Kommunikationsmuster. Es ist wichtig, sich sozialer Unterstützung bewusst zu werden oder aktiv am Aufbau eines sozialen Netzwerkes zu arbeiten.

In diesem Webinar unter Leitung der Psychologin Carmen Henning wird der Zusammenhang sozialer Unterstützung und psychischer Gesundheit erkl?rt und das eigene soziale Netzwerk reflektiert und dabei besprochen, wie gerade die positiven Verbindungen gest?rkt werden k?nnen.

Carmen Henning (M.Sc. 188bet亚洲体育备用_188体育平台-投注*官网) ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Professur für Pathopsychologie. Sie ist Trainerin für multimodales Stressmanagement und absolviert bis Ende 2021 eine Ausbildung zum systemischen Coach. Ihr Lehrschwerpunkt umfasst Aspekte der Gesundheitspsychologie und des Stressmanagements. Weitere Informationen finden Sie unter /pathopsych/menschen/carmen-henning